Revenir de vacances... pour mieux repartir!

Une semaine dans le Sud, c'est ce que je me suis payée... Ça faisait un bail ! Je me suis laissée aller à ce luxe que je considère paradoxalement essentiel. J'ai décidé que si je voulais voyager, je devais agir. Donc, j'ai agi et je suis allée au Gran Bahia Principe Coba - Riviera Maya... (un club vraiment super, je vous le recommande chaudement!)

Cette semaine m'a fait un grand bien. Et contrairement aux autres fois où je suis revenue du Sud, je me sens prête à « repartir », c'est-à-dire me remettre au boulot, à la vie. Mais ce n'est pas sans réflexions. Ralentir le rythme, prendre davantage soin de ma famille et devenir l'amoureuse que je souhaite être... voilà ce qui m'importe... Trois objectifs que je souhaite atteindre rapidement.

Vous me direz que les changements prennent du temps. Et bien non ! Lisez Anthony Robbins et découvrez la PNL, vous verrez qu'il suffit d'un seul instant pour changer (mais parfois, la prise de position avant le changement est longue). D'accord, ça prend aussi parfois de la pratique (quand il s'agit d'habitudes), mais à partir du moment où on pratique avec coeur, je crois que le changement est déjà en opération. Et un jour, on réalise que c'est fait !

Enfin, je suis prête à atteindre mes objectifs... que j'ai décortiqué en plusieurs faits mesurables dont je vous épargne ici les détails... ;-)

Sur quels objectifs vous travaillez, ces temps-ci ?

Crédit photo : Scottman 1979

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La piqure des jeux de société

Pour l’anniversaire de P’tit Clown, j’ai décidé que les jeux de société seraient de mise. Je me suis dit qu’il pourrait apprécier le défi que les jeux de table amènent et que ce serait chouette de jouer tous ensemble.

Superpapa et moi adorons les jeux de société. Cependant, ceux qu’on a sont compliqués et stratégiques. Nous faisons régulièrement des soirées avec les copains ou la famille autour de la table à jouer. Étant donné que nous sommes des mordus, j’espérais que mon fils aurait la piqure lui aussi.

Le premier jeu que je lui ai donné est une course de Schtroumpfs. Nous pigeons des cartes et notre Schtroumpf avance ou recule sur la couleur de la carte. Mais attention à Gargamel! Le deuxième est une course de lapins. Il faut piger des cartes qui indiquent le nombre de sauts que notre lapin doit faire. Dans celui-là, il faut faire attention à la route qui mène à la carotte piégée.

P’tit Clown aime particulièrement ce jeu. Depuis qu’il l’a reçu, il joue tous les soirs. Superpapa et moi jouons avec lui à tour de rôle. Mardi soir, nous avons mis la vaisselle sur le comptoir et avons joué tous ensemble. P’tit Clown était heureux comme un roi et je dois avouer que Superpapa et moi avons réellement eu beaucoup de plaisir. Superpapa criait lorsqu’on le dépassait. Moi je paniquais quand un de mes lapins tombait dans le trou. P’tit Clown embarquait dans nos envolées dramatiques et en rajoutait quand la carte de croque-carotte se faisait piger. Nous avons joué deux parties et avons quitté la table avec le sourire. Superpapa a gagné la première joute et moi la deuxième, mais en fait, ça importait peu. C’était le fait d’être tous ensemble qui était amusant.

Après que P’tit Clown se soit couché, Superpapa m'a dit : « C’était vraiment amusant… tu sais quoi, on devrait jouer à ça avec les copains. »
« Hein ? »
« Oui, quand on a bu un peu, t’imagines, ce serait tellement drôle. »

Hi hi hi, j’avoue que ce serait comique. Enfin, mon but était de donner la piqure à mon fils et c’est réussi. Je ne pensais pas qu’en plus on y trouverait un jeu pour nos soirées plus arrosées.

Crédits photo: Licence CC Mélisande

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À qui la faute ?

Cette fameuse phrase : « C'est la faute de ma mère si je suis... », tout le monde l'a au moins entendue une fois. Les parents (mais surtout les mères) ont le dos large quand vient le temps d'expliquer les « bugs » des jeunes et même des adultes (parce que nos défauts nous suivent souvent comme notre ombre). Or, la société a aussi son rôle à jouer... Son rythme... ses exigences...

Je lisais dernièrement le livre « Savourer la vie », de François Gervais. Une phrase m'a frappée : « Il faut aussi interpeller notre société afin qu'elle cesse de « fabriquer » des êtres qui ont le mal de vivre. » Et une discussion avec une de mes étudiantes marocaines établie au Québec depuis deux ans m'a amené dans le même sens. Elle me disait être beaucoup plus stressée ici. Au Maroc, pourtant, elle accomplissait un tas de choses (c'est une femme dégourdie), mais le rythme d'ici a quelque chose d'indescriptiblement stressant, rapide...

Alors, est-ce ce rythme omniprésent qui fabrique le mal-être ambiant ? Le manque de spiritualité ? La course à l'argent ? Le stress de performance ? Les horaires de travail ? Le trafic ? Pourquoi la majorité des gens ont-ils l'impression de courir et de ne pas être si heureux que ça ? Qu'est-ce que la société peut faire ? Perso, j'ai toujours pensé qu'un cours de développement personnel ne serait pas un luxe dans le cursus scolaire.

Pas comme le cours d'éthique actuel, mais vraiment du développement personnel : savoir se connaître, identifier ses valeurs et ses priorités, développer systématiquement la gratitude, l'autonomie, la gentillesse, apprendre à relaxer, etc.

Et vous, c'est quoi votre solution pour qu'on arrête de fabriquer des êtres qui ont le mal de vivre ? En commentant ce billet, vous courez la chance de remporter votre exemplaire de Savourer la vie, publié aux Éditions Un monde différent.

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La théorie du muscle

Julie, soupirant en entrant dans la cuisine - Ce n'est pas juste! ---

PapaZen, levant les yeux de son journal - Quoi? ---

Julie, commençant ses doléances - Ça fait deux jours que je me lève plus tôt pour faire "ami-ami" avec mon elliptique pendant que tout le monde dort. ---

PapaZen - Bravo! Tu as du mérite.

Julie - Pas tant que ça, faut croire!

PapaZen, surpris - Bien oui. Moi, je serais incapable de courir là-dessus à peine l'oeil ouvert!

Julie, déçue - Bien sûr que c'est difficile! Mais crime, la balance ne me le rend pas. J'en suis au jour 2 et je pèse une livre de plus!

PapaZen, pince-sans-rire - Je ne vois qu'une seule explication: c'est du muscle!

Julie, fâchée - C'est ça, champion. Moque-toi.

Il y eut un second épisode, deux jours plus tard.

Julie, bourrassant en préparant sa rôtie - Je pense que tu as raison...

PapaZen, tournant la page de son journal - J'ai souvent raison, mais j'aimerais savoir à propos de quoi.

Julie - Bien j'en suis au matin quatre de mon entrainement. Je n'ai pas passé mon tour une seule fois. Tu sais quoi?

PapaZen - Euh, non...

Julie - Bien la balance indique "+2"!

PapaZen - Hon.

Julie, déculpabilisant - Alors, j'en arrive à la conclusion que ta théorie du muscle... bien elle doit être bonne.

PapaZen, se dépatouillant - Ma blonde, ce n'était pas une théorie. C'était une joke!

Je ne vous dis même pas ce que le pèse-personne a indiqué le jour 6. Un indice toutefois: la suite logique s'est maintenue!

Crédits photo: Licence CC puuikibeach

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Quel chapeau portez-vous ?

Une de mes copines me disait qu’elle avait tendance à toujours imaginer le pire scénario. En effet, lorsqu’on analyse un problème, une idée ou une situation, on a souvent tendance à faire cette analyse de la même manière. Or, avez-vous déjà pensé que vous pourriez changer de chapeau ? Edward de Bono propose justement une technique amusante qui permet à chacun, ou à un groupe de jeter un regard complet sur une situation. Chacun est invité à mettre, à tour de rôle, l’un de ces chapeaux…

• En portant le chapeau blanc, on se concentre de façon neutre sur les faits dont on dispose ainsi que les informations manquantes (et la façon de les obtenir).

• En portant le chapeau rouge, on met l’accent sur les émotions et l’intuition.

• En portant le chapeau noir, on est prudent et critique et on met de l’avant les éléments défavorables et les erreurs potentielles.

• En portant le chapeau jaune, on envisage ce qui est faisable et les moyens de réalisation, en plus de recherche les bénéfices logiques.

• En portant le chapeau vert, on se laisse aller aux nouvelles idées et à la créativité tout en regardant les possibilités, les hypothèses diverses.

• En portant le chapeau bleu, on fait la synthèse et on avance, on résume, on conclut, on rend la réflexion plus productive en sollicitant les autres chapeaux, s’ils n’ont pas été utilisés.

Quel chapeau avez-vous tendance à porter quand vous devez prendre une décision ou analyser une situation ? À utiliser potentiellement en famille, au travail ou même en couple...

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Les lunettes roses

PetiteSoeur, se faisant border - Est-ce que demain, c'est congé? ---

PapaZen - Oui, demain c'est dimanche! ---

PetiteSoeur, contente - Yé! On va pouvoir se lever de bonne heure! ---

PapaZen, rêvant de faire grasse matinée - En général, les personnes normalement constituées en profitent pour dormir un peu plus longtemps...

PetiteSoeur - Bien non! Il faut se lever tôt pour avoir plus de temps pour jouer!

Bien oui, il fallait y penser! Voilà un principe important en gestion du temps bien intégré.

Crédits photo: Licence CC Maria

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Ah oui, c’est vrai…

Il y a de ces situations où on se sent incompétente comme maman.

Par exemple, je vais chercher mon Bébé 1^er à la garderie. Je m’exclame « Oh, une petite blessure guerre! » en regardant la grafigne sur son nez. La gardienne me regarde et lance timidement « Ben c’est qu’il a les ongles un peu longs, hein… » Argh, c’est bien trop vrai…

Ou une autre fois, toujours à la garderie, la gardienne m’explique que Bébé 1^er était le seul assis dans le traîneau dehors, car les autres marchaient dans la neige. Pourtant, mon Héritier marche lui aussi maintenant! « Oui mais c’est ce que ses bottes sont trop grosses! ». Oh! Est-ce que toutes les mamans achètent vraiment une paire de bottes de chaque taille de bébé? À 30 $ la paire, ça monte vite non? En bonne mère indigne, je me dis que mon bébé finira l’hiver avec celles-là même si elles sont un peu trop grandes!

Je ne sais pas pourquoi je me remets en question à chaque commentaire de son éducatrice! « ses pantalons sont un peu grands. » « Il enlève ses pantoufles, il faudrait penser à des souliers… » Ben oui, pourquoi n’y ai-je pas pensé!

Crédit photo : Licence CC BenSpark

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