Comment déclarer votre amour en chanson... sans chanter (mais en faisant rire!)

Publié par Anik le dimanche, février 17, 2013 4 bouteilles à la mer...
Mon chum et moi étions crampé devant ce mec qui interprète, à sa façon, une chanson d'amour de Phil Collins... Avis à tous les célibataires écoeurés de l'être... Il y a de l'espoir, et du rire en attendant. Pour ceux qui sont en couple, la technique mérite d'être analysée. Qui ne craquerait pas (ou plutôt, qui ne laisserait pas aller quelques gouttes dans sa petite culotte) après avoir vu son conjoint ou sa conjointe faire ça ?

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Spécial humour - St-Valentin!

Publié par Anik le mardi, février 12, 2013 5 bouteilles à la mer...
Mesdames, vous cherchez à garder votre homme le plus longtemps possible ? Lisez cet « excellent » article qui relate les conseils prodigués aux jeunes femmes en 1960...

Vous m'en donnerez des nouvelles! ;-) Cliquez sur l'article pour pouvoir le lire en entier (il a 5 colonnes).



En 50 ans, les choses ont bien changé...
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Quand le pâté chinois est un défi...

Publié par Anik le mardi, février 05, 2013 6 bouteilles à la mer...
Victime d'un coup sur la tête, du documentaire « La face cachée de la viande » ou d'un besoin irrépressible de prendre des décisions (je ne sais toujours pas si ça se soigne), j'ai décidé récemment de devenir pesco-végétarienne.

En toute cohérence, j'ai donné la centaine de dollars de viande qui trônait dans mon congélo... Et puis je me suis attaqué à un problème de taille : les lunchs de mes filles! J'aime bien les potages, mais j'avais l'habitude de leur faire manger des saucisses de veau et du pâté chinois pratiquement une fois par semaine. Problème.

N'écoutant que mon intuition gastronomique (qui, soit dit en passant, est aussi développée qu'une crevette), je me suis lancée dans le pâté chinois végétarien. Paresseuse, je n'ai pas pris le temps de vérifier les recettes sur Internet. J'ai donc troqué le boeuf hâché pour du tofu aux fines herbes que j'ai hâché et mélangé avec du quinoa.

Sans en aviser mes filles, j'ai rempli leur thermos puis j'ai attendu leur retour de l'école pour faire le « constat de la boîte à lunch » : vous savez, quand vous vérifiez ce qui n'a pas été mangé pendant la journée parce que, généralement, ce n'est pas mangeable...

Surprise ! Les thermos étaient VIDES ! Défi réussi !

D'autres idées pour des lunchs scolaires végé qui résistent bien au foutu thermos et qui ne demandant pas un baccalauréat en cuisine ni un certification en patience pour y arriver ?

Crédit photo : pâté chinois aux lentilles (une autre idée!) - Upside of inertia
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Ralentir pour mieux réussir ?

Publié par Anik le dimanche, janvier 27, 2013 3 bouteilles à la mer...

Et si le secret de la réussite résidait dans le fait de ralentir ? À force de courir sans cesse, on finit par s’essouffler… J’ai pris une semaine de vacances, cette semaine. Une pause salutaire, qui m’a donné l’envie de me lancer de nouveaux défis et de continuer à accomplir ceux qui faisaient déjà partie de ma vie. Ralentir (pour ne pas dire arrêter, considérant mon état végétatif sur la plage, les petits « cock-ke-tails » n’aidant pas…), c’est souvent mieux recommencer…

En réfléchissant au concept de vacances et de pause, je me suis amusée à faire un calcul (ouais, je sais, je trouve mon plaisir à de drôle d’endroits). Vaut-il mieux donner son 80% toute l’année ou donner son 100 % pendant 2-3 mois, puis prendre des vacances ou une bonne pause sur une base régulière ? À plus courte échelle, vaut-il mieux donner 80% de son rendement 7 jours sur 7 (et donc être préoccupé à 80%, mais quotidiennement) ou encore 100% chaque jour, mais prendre une journée complètement OFF pour se réénergiser complètement ? Je sais que je vais lever le coeur de certains avec l’allusion aux maths, mais 100% x 6 jours = 600%, tandis que 80 % x 7 jours = 560 %... Il semblerait donc que la pause permette plus d’efficacité à long terme…

Les ralentissements réguliers apparaissent ainsi nécessaires pour un fonctionnement optimal. Même lorsque je cours chez Énergie Cardio ou même que je fais du spinning, je remarque que l’entraînement proposé exige une alternance de rythmes, en donnant tout ce que j’ai pendant un certain laps de temps, puis en ralentissant par moments. Ce procédé me permet au bout du compte de mieux profiter de mon entraînement et d’être en mesure d’être vraiment concentrée et efficace lors des périodes de rush.

C’est un peu la même chose dans la vie, ne croyez-vous pas ? Variez-vous votre rythme avec de véritables pauses qui s’étalent pour mieux combler vos périodes de course ? Sinon, courez-vous toujours, sans jamais pourtant être en mesure de donner votre 100% puisque vous êtes sans cesse crevé, mais sans jamais vraiment prendre le temps de ralentir assez pour profiter de la vie ?

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Comment devenir végétarien sans se fatiguer ?

Publié par Anik le lundi, janvier 14, 2013 6 bouteilles à la mer...
J'aime relever des défis... En fait, le changement me motive. Par exemple, cette semaine, après une énième crise de « snooze », j'ai décidé que je me lèverais à 6h30 la semaine, sans quoi ça irait mal... Ça marche. Mais j'ai aussi pris une autre décision, en écoutant le documentaire « La face cachée de la viande » (disponible gratuitement sur Illico) : avoir une alimentation « pesco-végétarienne » (c'est-à-dire que je garde le poisson) : c'est bon pour la santé, pour l'environnement et pour les animaux d'élevage...

Les filles revenaient à la maison vendredi, alors j'ai fait une razzia au Club Price. Changer son alimentation exige un certain investissement. Mais bon, elles étaient curieuses d'essayer le lait de soya, et la quantité phénoménale de noix, amandes, pistaches et autres substituts que j'avais achetés.

Évidemment, il a fallu que je pense à mes menus. Mon pâté au saumon maison a fait fureur, même ma soupe-repas aux 9 haricots... mais la salade de quinoa aux canneberges et orange a pratiquement suscité une rébellion...Tout le monde mange maintenant de la salade, et les légumes reviennent en force, quoique pour l'instant, ces derniers soient surtout présentés en crudités.

Enfin, je commence le tout en douceur. J'ai encore un peu de viande dans mon congélo, et je ne veux pas la gaspiller. Je vais en donner un peu et manger le reste, donc la transition se fera graduellement. Je suppose que c'est la meilleure chose à faire.

Je ne sais pas trop ce qu'il adviendra du lait, du fromage et des oeufs. Je vais commencer par diminuer, puis on verra bien... Mais chose certaine, c'est un bon départ...

Certaines d'entre vous ont fait le virage ou pensent le faire ? Ça s'est passé comment ? Vous avez des recettes coup de coeur (et le lien qui va avec, idéalement) ?
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Roue de vie 2013, détente et long congé...

Publié par Anik le dimanche, janvier 06, 2013 8 bouteilles à la mer...
Déjà 2013... Comme à chaque année depuis 2009, j'ai fait ma roue de vie avec quelques copines, dont La Belle et Mamanbooh... Alors que j'avais l'habitude d'avoir plus de sections, cette année, ma roue se divise en quatre : famille, couple, projets... et DÉTENTE ! Eh oui, je ressens ce besoin de simplifier ma vie, de courir moins, de relaxer... Quand je me suis assise devant l'ordi pour bloguer un peu... j'ai réalisé que ça faisait un mois que je ne l'avais pas fait.

Honnêtement, ce fut un congé nécessaire... La fin de la session, les enfants malades, les fêtes... Too much! Alors, je me suis respectée en limitant ce que je voulais faire...

Et à voir ma roue 2013, ce besoin de relaxer semble très présent, alors je me souhaite de le respecter. C'est si facile d'en prendre trop, d'en faire trop, non?
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Folle, confiante ou sexy ?

Publié par Anik le vendredi, décembre 07, 2012 4 bouteilles à la mer...
Mercredi soir, pour célébrer la fin de mon cours d'activités éducatives, j'ai amené un tapis de danse et le jeu Dance Dance Revolution pour le faire essayer à mes étudiantes... On s'est bien amusé, même si notre allure était discutable... En sautillant sur un tapis dans une salle de classe ou en se déhanchant dans un cours de Zumba chez Énergie Cardio, on s'expose au ridicule...

Cependant, on oublie que toutes les participantes sont aussi concentrées que nous sur les pas qu'on essaie tant bien que mal de suivre, que ce soit à l'écran ou en regardant l'animatrice de la classe. Vient alors le moment béni où la danse devient une vérritable thérapie du bien-être, surtout que couplée à la musique, cette dernière a un effet bénéfique sur le moral qui a été vérifié par plusieurs études, mais aussi sur la confiance en soi... On se sent « hot » quand on se laisse aller... ;-) même si la sensualité n'est pas tout à fait à point !

Le concept de Dance party (danser quelques minutes par jour, le temps d'une chanson) me plaît bien d'ailleurs... Alors, entre deux séances plus étendues de danse au gym ou dans mon salon, j'ai envie d'en faire une résolution pour l'an prochain. Et vous, la danse, ça vous dit quoi : simple folie ou façon de vous sentir belle, sexy et bien dans votre peau ?
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Pourquoi la vie est laide ?

Publié par Anik le jeudi, décembre 06, 2012 2 bouteilles à la mer...
Ma fille de quatre ans m'a dit, en se levant :

- Ce ne sera pas une bonne journée aujourd'hui.
- Pourquoi ?
- Parce que dans la vraie vie, il n'y a pas assesz d'arc-en-ciel !

Je suppose que les arc-en-ciel, il faut se les imaginer dans sa tête... en fait, le bonheur, c'est une question de perception, et non de réalité.
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S.O.S. Gardiennage!

Publié par Anik le mardi, décembre 04, 2012 2 bouteilles à la mer...
Horaire atypique, monoparentalité ou envie d'entretenir son couple ? Pas toujours facile de trouver une bonne gardienne pour les enfants, surtout quand les grands-parents sont au loin. Dernièrement, ça a même viré au cauchemar pour moi. Ma gardienne, qui est très fiable, n'est pas à l'abri de la maladie. Une charmante gastro l'a donc empêchée de me dépanner alors que je travaillais de soir...

Évidemment, comme la gastro n'avise pas de sa venue avec trois jours ouvrables et se pointe à l'improviste, bien j'ai su le matin même que ma gardienne n'était pas disponible. À quelques heures de préavis, ma mère demeurant à 25-km de là, mon chum ayant son propre garçon à Montréal et mes jeunes gardiennes étant à l'école, donc non joignables, j'étais dans une impasse. J'ai dû convaincre mon ex de prendre les filles, en échange d'une autre soirée, mais je n'aime pas le solliciter à la dernière minute.

Or, j'ai découvert depuis qu'il existe une autre solution : SOS Garde. Ce nouveau site Web, créé par une mère qui en avait marre de ne pas trouver de gardienne flexible et disponible, répertorie des gardiennes, nounous et même femmes de ménage compétentes à l'aide de fiches complètes que vous pouvez consulter en vous inscrivant au site. Envie d'essayer ? Racontez en quelques lignes l'un de vos problèmes de gardiennage, et courez la chance de remporter un abonnement gratuit de trois mois !

Le concours se termine la semaine prochaine ! Faites vite!

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Calendrier de l'Avent pour adulte

Publié par Anik le lundi, décembre 03, 2012 4 bouteilles à la mer...
Avez-vous acheté les fameux petits calendriers de l'Avent à vos enfanfs ? Cette année, je crois que c'est moi qui en ais besoin. Pas parce que j'ai hâte d'avoir des cadeaux de Noël. Non! Juste parce que j'ai @$#%@#?@? hâte d'avoir un congé. J'en rêve! J'en fanstame ! J'ai fait la gaffe de travailler trois soirs par semaine et plusieurs samedis et là, à trois semaines de la fin de session, je ne m'endure plus.

Je sais bien que le pire est passé. Trois semaines sur 15, ce n'est que 20%. Mais j'ai cette fâcheuse tendance à ne plus disposer de patience quand je suis près du but. Ça vous arrive ? Bon, je devrais me récompenser à chaque jour, histoire de patienter, mais je ne suis pas amatrice de chocolat. Des idées de petites douceurs pour adulte à mettre dans un calendrier ?
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Le secret est dans la relation...

Publié par Anik le lundi, novembre 19, 2012 3 bouteilles à la mer...
Si vous aviez un amoureux qui fait la vie dure, auriez-vous envie de maintenir la relation ? Si vous aviez à vous battre chaque jour pour qu’il soit sympa, si vous aviez à partir en guerre chaque fois que vous lui demandez la moindre chose, s’il vous critiquait sans arrêt, est-ce que vous maintiendriez cette relation malsaine ? J’ose croire que non.


Or, il n’y a pas que les relations humaines qui puissent être malsaines. Avez-vous déjà pensé à votre relation avec l’activité physique ? Celle-ci est elle agréable ou forgée sur des obligations qui vous font suer plus dans un sens métaphorique que réel… En fait, chaque fois que vous faites du sport, que vous allez au gym ou que vous bougez par obligation, vous détruisez lentement mais sûrement votre relation avec l’activité physique. Chaque fois, celle-ci apparaît de plus en plus comme une source de déplaisir que vous finirez par vouloir faire disparaître de votre vie.

Or, même si votre perception de l’activité est négative, vous me direz qu’il faut bien bouger pour être en forme, comme il faut bien aller chez le dentiste ou la gynécologue. J’en conviens. Or, du moins pour le sport (pour la gynéco, bien là, à moins que le vôtre soit un homme beau à faire saliver, j’avoue que la situation est rarement motivante) vous n’êtes pas obligée de le faire dans un contexte qui vous déplaît, ni à une fréquence qui ne vous sied guère.

Pour ma part, j’allais chez Énergie Cardio cinq fois par semaine, jusqu’à récemment, la plupart du temps sans effort, mais certaines fois, même si ma paresse m’avait fait dérogé, ma discipline me poussait continuer. Un événement imprévu m’a obligée à réduire la cadence pour deux semaines, puis j’ai réalisé hier que je m’en demandais peut-être trop. En fait, trois jours de sport planifiés me suffisent amplement pour un juste équilibre entre la santé et mon horaire chargé. Reprendre le jogging m’a fait le plus grand bien, et mes petites séances dans le sauna me détendent à souhait, après coup, mais trois séances hebdomadaires de sport suffisent. Cela ne m’empêche aucunement d’en faire plus si je veux, mais le fait de limiter le minium à trois fois par semaine m’enlève toute pression. Je sais que je vais au gym avec satisfaction, que je peux varier les plaisirs (le body pump et le tae boxe, entre autres, me font aussi plaisir) et que je maintiens une bonne forme physique sans stress.

Et vous, quel est votre réel besoin ou envie pour que la relation avec l’activité physique soit harmonieuse ? Comment pourriez-vous planifier le tout pour que ce soit agréable ?

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La raison pour laquelle je déteste le mot « maman »

Publié par Anik le dimanche, novembre 11, 2012 2 bouteilles à la mer...
     Ce mot, si doux en d'autres occasions, peut drôlement taper sur les nerfs... ;-) Ce vidéo vous en a-t-il convaincu ? Vous l'avez déjà vécu ? SI vous ne voyez pas la vidéo (54 secondes), elle est ici.
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LA raison pour laquelle on devrait toujours faire à sa tête comme parent...

Publié par Anik le mardi, novembre 06, 2012 0 bouteilles à la mer...

Parce que de toute manière, quoi que l'on fasse, ça finira toujours par être correct... ou pas !
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La vie, c'est comme un sac de bonbons d'Halloween...

Publié par Anik le mercredi, octobre 31, 2012 1 bouteilles à la mer...
Hier, vos mousses ont peut-être passé l'Halloween. À leur retour, ils ont probablement étendu tous leurs bonbons par terre et les ont trié. Les bons, les bof, les mauvais et les super-hyper-bons... Ceux-ci, hors de question de les échanger avec n'importe quel autre bonbon...

Dans la vie, c'est pareil. Vous êtes-vous déjà demandé quelles gâteries ou bonbons moches vous garder dans votre « sac à vie ? ». Qu'est-ce que vous n'échangeriez pour rien au monde ? Qu'est-ce que vous troqueriez sans le moindre remord ? Qu'est-ce qui vous « pogne » dans les dents ? Et si vous faisiez du classement dans les « bonbons » de votre vie, histoire de ne garder que le meilleur ?

Crédit photo : Matt Tiegs
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Le meilleur moment pour...

Publié par Anik le mercredi, octobre 24, 2012 10 bouteilles à la mer...
Le meilleur moment, c'est sûrement maintenant!
Pour certaines c'est le matin, d'autres préfèreront le soir... Certaines ne le font que le week-end. Moi, j'y tiens plusieurs fois par semaine... et j'aime beaucoup le faire l'après-midi. On dirait que c'est la seule chose pour laquelle j'ai vraiment d'énergie à ce moment de la journée, d'ailleurs... Je me prépare... Je me vêts légèrement, j'enfile mon plus beau sourire. Je sais que ça risque d'être un peu brusque, mais que ça fait terriblement de bien... Chaque coup me résonne dans le bas du ventre, mais j'avance...

Oui, définitivement, j'aime aller courir l'après-midi, dehors ou au gym... Et quand je vois le petit coeur de chez Énergie Cardio là, juste devant moi, je sais que je suis en amour... avec le jogging ! ;-)

Et vous, c'est quand votre moment préféré pour faire du sport ? C'est le même moment que pour l'autre activité que vous avez peut-être imaginée ? ;-) Dans mon cas, c'est pareil, quoique j'aime beaucoup le soir aussi, que ce soit pour du badminton ou...

Crédit photo : twma,,c


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Fucking 4 : sens de l'exagération ?

Publié par Anik le lundi, octobre 22, 2012 1 bouteilles à la mer...
Ma benjamine a 4 ans et demi. Dernièrement, son sens du drame a monté en flèche... Exemple, alors qu'on joue à un jeu qui bouge, je lui dis :

- Arrête de sauter quand tu danses, ça dérange les voisins d'en-dessous.

Réaction instantanée : madame se met à pleurer et rétorques : « Tu ne veux pas que je joue... »
- Tu peux jouer et danser, je veux simplement que tu évites de sauter.
- Je ne peux pas jouer, je ne peux rien faire... (et la voilà qui monte dans sa chambre)
Elle ajoute :
- Personne ne m'aime, personne ne veut jouer avec moi, je n'ai plus jamais le droit de jouer...
- Maman t'aime et tu peux jouer, je veux simplement que tu cesses de sauter.
- Non, tu ne m'aimes pas, je ne peux pas jouer. Jamais !

Et ça continue... En bref, elle ne cesse de dire le contraire de ce que je dis quand je lui assure que tout va bien. C'est toujours le drame... Ça vous est arrivé ? Qu'avez-vous fait avec ça ? L'ignorance finit par fonctionner, mais j'avoue que ce comportement vient me chercher...


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Tu sais que tes enfants ont vieilli...

Publié par Anik le samedi, octobre 20, 2012 0 bouteilles à la mer...
... quand tu reviens chez toi après quelques heures d'absence et que tous les messages du répondeur sont pour tes filles et non toi... !!!

Honnêtement, j'ai comme un petit choc, mais je suis ravie de voir que mes filles ont une vie sociale!
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Comment se faire servir le petit déjeuner au lit sans effort...

Publié par Anik le mardi, octobre 16, 2012 4 bouteilles à la mer...
Voici une façon amusante de faire en sorte que vos grasses matinées soient remarquables : les déjeuners payants !

Demandez simplement à vos enfants de créer un menu déjeuner, comme au restaurant. Ce dernier comportera tout ce qu’ils sont en mesure de concocter. Ils peuvent s’amuser à l’illustrer, vous pourriez même le plastifier. Chaque item devra être associé à un prix, variant entre 25 sous et un dollar, par exemple.  Ainsi, le samedi matin, vos enfants pourront vous apporter le menu au lit, vous passerez votre commande et ils iront la préparer. En échange, vous paierez le montant indiqué (et pour une fois, c’est sans taxes !). Voilà une manière concrète de fournir un peu d’argent de poche à vos enfants tout en paressant un peu plus que la semaine.

Pour d'autres idées afin de rendre la cuisine en famille amusante, lisez mon article publié ce mois-ci dans la revue Montréal pour enfants... (p.8)

Crédit photo : Leilany Argil
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Exclusif: Une nouvelle qui fait des vagues

Publié par Julie le dimanche, octobre 14, 2012 7 bouteilles à la mer...
Le ciel est bleu, la mère est calme... Après 400 bouteilles à la mer, c'est le silence radio. Depuis près de trois mois, Julie, une des blogueuses à la barre du blogue du même nom, n'a pas noirci une seule page de son journal de bord. Tourmente? S.O.S.? Potins? ---

Tourbillon
Dans notre entrevue exclusive, nous avons appris qu'il n'y a pas de tempête à l'horizon. Tout est au beau fixe. « Après mon périple de trois ans et demi, le besoin d'une pause s'est tout simplement fait sentir, confie la blogueuse. Mon automne est un tourbillon. Il me fallait me recentrer.»

Il faut dire que l'eau coule vite sous les ponts depuis Imparfaite, et alors?, cette grande aventure littéraire dans laquelle elle s'est lancée avec Anik, une copine d'université. « On avait tellement de trucs à écrire et de recherches à faire pour écrire notre livre que je ne comprenais pas pourquoi elle voulait qu’on ouvre un blogue en plus, se souvient Julie. Sauter à l’eau avec Anik a été une des plus belles voltiges de ma vie ! »

Se lancer dans un projet d'écriture et sauter à pieds joints dans la vie de famille, voilà deux projets intenses qui ont meublé la dernière décennie des deux jeunes mères. « Collaborer avec Julie a été pour moi l’introduction à l’univers de l’écriture, moment charnière de ma vie, résume Anik. Elle a été la première à m’offrir la chance de rédiger et nos nombreux échanges ont marqué à jamais l’expérience de ma maternité. »

Faire autrement
Après un trimestre dans l'ombre, les lecteurs sont en droit de se demander si le syndrome de la page blanche de Julie est permanent. Lors de notre récent entretien avec elle, nous avons appris que les idées ne manquent pas, mais le temps oui. «Jamais je n'aurais pensé trouver un si grand plaisir à écrire, raconte-t-elle. Mais la vie change et mes mousses grandissent. J'ai envie de faire autrement.»

La blogueuse a donc ouvert un nouvel espace bien à elle, qu'elle aménagera au gré de son inspiration. Ce nouveau projet solo s'intitule Jamais 2 sans 3, un blogue dont la couleur et la fréquence restent à personnaliser.

Le départ de Julie vers d’autres eaux laisse un vide chez Anik. « Sa créativité, sa rigueur, sa discipline et son regard réflexif sur la vie me manqueront. Ce sera tout un défi de reprendre la coordination du blogue sans elle.»

1, 2, 3 !
Imparfait ou calme, que réserve l'avenir à Julie? « La vie est remplie de détours qu'on ne soupçonne pas. J'ai développé tout un réseau dans la blogosphère et de belles amitiés. Je continue, sans pour autant avoir de plan précis».

La rumeur prétend que quelques autres projets sont en branle, dont un livre collectif. Avant que nous soyons en mesure de vous dévoiler cette primeur, poursuivez votre dérive avec Anik sur La mère est calme et avec Julie sur Jamais 2 sans 3.

Crédits photo: Licence CC Rayparňova
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Et l'homme moderne a-t-il encore besoin de la femme ?

Publié par Anik le vendredi, octobre 12, 2012 1 bouteilles à la mer...
Mon chum, en lisant mon texte sur la femme moderne, a eu envie de rétorquer, en homme moderne qui se respecte... Voici sa version masculine des faits...

« Je suis un homme moderne. Ma barque, je la mène seul, avec mon enfant, une semaine sur deux. Je gère tout : l'hypothèque, la carrière, les soins aux enfants, l'entretien de la maison (et même celle de ma conjointe de temps à autre!).

Mais il y a la vaiselle (après l'aspirateur), bien là, comment dire... l'homme moderne frappe son mur... Ce soir, je vais devoir faire ma vaiselle seul, mon lave-vaiselle ayant rendu l'âme. Et demain, ouachhh!, je devrai recommencer. Yerk ! Évidemment, je pourrais attendre la semaine prochaine que ma blonde passe par ici, mais je ne voudrais pas que la vaiselle s'empile, qui sait ? »


La morale de l'histoire : mon chum fait dire que la femme moderne peut toujours se plaindre, mais que si les hommes le font... bien ça risque de mal passer... Les pauvres hommes du Québec n'ont pas la liberté de se plaindre... Qu'en pensez-vous ?

Crédit photo : Paul Schreiber 

P.-S. Mon chum est loin d'être un macho... mais il déteste vraiment la vaisselle... (cependant, il cuisine comme un Dieu!) 



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