Les joies du moment présent...

Sentir l'odeur sublime du lilas,
quelle belle façon de vivre le moment présent!

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j'ai toujours eu beaucoup de mal à vivre mon moment présent. « L'ici et maintenant » demeure toujours empreint de pensées qui vagabondent dans mon esprit, de considérations futures (j'avoue penser peu au passé), de préoccupations quotidiennes, de recherche de solutions pour des problèmes qui ne se sont même pas encore présentés, etc.

Or, j'ai fait une découverte renversante lors de mes deux fins de semaine de formation en hypnose... À force d'avoir réalisé maints exercices (à la fois dans le rôle de l'hypnothérapeute et du patient), je me sens vraiment différente cette semaine.

1) Ma concentration est incroyable.
2) Mon énergie est à la hausse.
3) Mon esprit est, la plupart du temps, vide de toutes pensées autres que celles qui concernent ce que je suis en train de faire en ce moment.

Sérieusement, je n'en reviens pas! Cela fait des années que je chercher à atteindre ces buts, et hop, en quelques jours, une transformation radicale survient. Wow! J'ai toujours pensé qu'il était possible de changer en peu de temps, mais je suis estomaquée! Chose certaine, je vais continuer chaque jour des exercices d'autohypnose, c'est trop bénéfique ! Vous avez déjà tenté l'hypnose ?