La santé avant tout… une résolution ?

Rappelez-vous quand vous aviez 20 ans… Vous étiez fringante, en forme… Puis, la trentaine est arrivée. C’est fou le nombre de personnes que j’entends dire « Ah, ce n’est plus comme avant. La forme… bah… mais c’est normal que je me sente moins en forme.» (et que je n’ai plus la même « forme » aussi découpée qu’avant!)

Je fais mon avocat du diable… (hihihihi!) C’est normal, oui, si on perd l’habitude de bouger. Ce n’est pas tant une question d’âge que de ce que l’on fait avec notre corps. Si l’on veut garder la forme et la santé, il importe mettre cela en priorité. Parce que des excuses pour ne pas le faire, il y en a des tonnes.

Perso, j’ai décidé de n’avoir aucune excuse cette année. Comment ? Je mets mes séances de sport au crayon surligneur dans mon agenda. C’est la seule chose que je ne peux pas effacer. Alors j’y vais. Un point c’est tout, du lundi au vendredi… Je ne fais pas toujours les mêmes cours : comme je fréquente quatre centres Énergie Cardio (deux près de chez moi et les deux autres près de chez mon copain) et que j’ai mon badminton hebdomadaire, une semaine ne ressemble jamais à l’autre… Mais l’engagement reste le même et les autres tâches et le travail… bien je les fais avec le temps qui reste.

Mais la ligne directrice demeure : pas de spontanéité… Genre : « je vais y aller quand (pour ne pas dire « si» ) ça me tente ! » Non, parce que le vide trouve toujours à se remplir et je sais trop bien qu’au moment venu, j’aurais autre chose à faire. Mine de rien, si on n’a pas la santé, on ne peut profiter du reste ! Alors, en ce temps des fameuses résolutions de la nouvelle année (qui suivent évidemment les excès de la fin de l’année), bien vaut mieux le réaliser tout de suite, non ?

La santé fait-elle partie de vos résolutions ? Ou dans un ordre d’idée plus rigolo, avez-vous fait le vœu de ressembler à Lady Gaga plutôt qu’à Lise Dion année (sans rancune, Lise!)… Après tout, you were not born this way (vos poignées d’amour ne sont pas de naissance!). (P.-S. La chanson commence à 2:30)



Crédit photo : lululemon athletica