Une tape dans le dos!

Une tape dans le dos!


En l’honneur de « feu » les vendredis mercis… je veux exprimer ma gratitude aujourd’hui. Je viens de terminer une semaine avec les filles. Une grosse semaine, puisqu’un retour de vacances, il faut toujours payer pour… Cependant, j’ai passé une magnifique semaine avec mon trio. Un rythme plus centré sur le présent, une plus grande disponibilité et un plus grand calme de ma part.

Alors, je me donne une tape dans le dos ! Ça fait du bien. Et on n’a besoin de personne pour le faire, même à un très jeune âge… ;-)

Allez-y, tapez-vous donc dans le dos vous aussi ! Qu’est-ce que vous avez fait dont vous êtes fière cette semaine ? Souvent, il ne faut pas attendre après les autres pour se lancer des fleurs. Alors, en ce vendredi, lancez-vous en ici allégrement ! On pourra même vous en lancer nous aussi!

Crédit photo : © Ash Brian

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Mercredi littéraire : Et la gagnante est…

Voici le temps de révéler : ---

1) le pourquoi de l’exercice de la semaine dernière.
2) La gagnante du livre de Christine Michaud.
3) L’habitude la plus susceptible de changer votre vie.

L’exercice de l’invitation au repas ---

Je vous avais confié, mercredi passé, à me révéler l’identité de 3 personnes que vous aimeriez inviter à souper, parce que vous les admirez. Je voulais surtout savoir POURQUOI vous les admiriez.

Ce petit exercice que j’ai découvert dans le livre « C’est beau la vie », m’a bien fait sourire. Parce qu’après avoir détaillé les qualités de ces gens, l’auteure nous indique que justement, ce sont des qualités que l’on a en nous. En effet, on voit souvent chez les autres ce qui fait partie de nous, les bons comme les mauvais côtés. L’effet miroir, quoi! Alors, qu’avez-vous chez les autres que, dans le fond, vous possédez déjà sans peut-être l’avoir actualisé ?

La gagnante

Parmi les personnes qui ont commenté les mercredis littéraires, l’une d’elles se mérite le livre « C’est beau la vie »… Il s’agit de : Marie-Jeanne. Envoie-nous un courriel à la-mere-est-calme@hotmail.fr pour nous fournir tes coordonnées afin que l’on te poste ton prix. Félicitations !

Et le mot de la fin

J’ai écrit à Christine pour lui poser une question. Je voulais savoir ce que cette conférencière, auteure et critique littéraire considérait comme LE truc par excellence pour changer positivement sa vie… Elle m’a confié que la gratitude était sans nul doute la meilleure habitude à prendre. Et j’abonde tout à fait en ce sens… Faites-vous votre journal de gratitude ou votre vendredi merci ? Essayez, vous serez ravie des résultats!

La semaine prochaine, un nouveau livre à découvrir et à gagner!

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Vendredi merci : merci gros défis de la vie

Depuis un peu plus d’un an, je ressens le besoin de sortir de ma zone de confort… Ainsi, j’ai eu l’occasion de faire un tas de nouvelles choses qui, souvent, exigeaient une certaine dose de courage…

Et bien la semaine prochaine, je vais en faire une qui va me demander énormément de courage et une excellente gestion du stress… Je vais faire une présentation de 30 minutes sur la scène principale Arm & Hammer, au Salon de la femme de Montréal, qui a lieu du 1er au 3 avril au Palais des congrès.

Ainsi donc, le vendredi 1er avril, entre 15h et 15h30, je serai sur la scène, seule avec mon micro, devant bon nombre de femmes qui seront venues assister au salon… Je parlerais du fait qu’en tant que mère de famille, nous sommes les véritables PDG de la maison… Avec toutes les responsabilités et la gestion que cela implique… Évidemment, je dévoilerai quelques astuces pour s’en tirer à bon compte…

Enfin, je souhaite dire merci pour cette superbe occasion de sortir de ma zone de confort… Et j’en profite pour dire merci pour toutes les autres occasions, depuis un an, où j’ai relevé des défis qui me demandaient de me surpasser…

• Commencer à enseigner au cégep
• Vivre la monoparentalité
• Arriver à patienter avec sérénité même si je n’ai pas le contrôle sur la situation
• Louer mon sous-sol et devenir une « proprio »
• Rencontrer tout un lot de nouvelles personnes et parler davantage aux étrangers que je croise
• Écrire un second livre (dont la rédaction va bon train)
• Me lancer en coaching
• Prendre un congé sans solde pour septembre, malgré mes obligations financières

Il y aurait d’autres éléments, mais je ne ferai pas la liste exhaustive de tout ce qui m’a fait sortir de ma zone de confort… Mais le fait est que je suis fière de moi, et que j’espère que la vie me permettra, encore et toujours, de sortir de ma zone de confort pour élargir sans cesse mes horizons…

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Vendredi merci : retour en force !

Récemment, j'ai avoué m'ennuyer de mes vendredis mercis... J'adorais cette habitude, car elle me procurait tellement de bien... Alors, je renoue avec le concept. Pour combien de temps ? Nul ne sait... Une semaine, un mois ? On verra bien...

Cette semaine, je dis merci pour :

• avoir bien avancé dans mes projets professionnels et garder le cap vers mes objectifs
• mes marches de visualisation qui me font tellement de bien
• mon dîner avec une copine dimanche (et les excellents oeufs bénédictine au saumon)
• mes joutes de badminton qui me permettent de bouger et me font toujours sourire
• une conversation surprise qui m'a émue et touchée
• les petites habitudes que je suis en train d'acquérir avec de plus en plus de facilité (dont la foutue soie dentaire!)
• le printemps qui se fait de plus en plus sentir
• mes cafés matinaux
• les commentaires de ma copine sur mon prochain livre
• être bien entourée de gens merveilleux... j'ai vraiment des amis formidables !

Et vous, envie de partager un petit merci ?
Merci de partager avec nous !

Crédit photo : © morning_rumtea

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Vendredi merci : temps qui passe !

Cette expression, êtes-vous du genre à l'utiliser ? « Ah, que le temps passe vite ? »... Êtes-vous plutôt du genre à regarder votre montre, ou même le calendrier, et à compter les dodos avant un jour J quelconque ? À penser que le temps s'écoule lentement ?

Je pense qu'on vacille toujours entre les deux. Évidemment, si vous êtes en vacances, le temps passe vite. Mais si vous devez vous occuper d'un enfant malade ou pire, de la grippe d'homme de votre conjoint, ouf! Que le temps semble s'étirer...

Cette semaine, j'ai trouvé que le temps a filé à la vitesse de l'éclair. C'était ma semaine de relâche, et bien que j'aie accompli tout ce que je voulais, je trouve que la semaine a passé excessivement vite. Alors, cette semaine, j'ai le goût d'éprouver de la gratitude pour tous ces moments, dans ma vie, où le temps s'est écoulé si rapidement, mais où, en même temps, j'aurais voulu que le temps s'arrête...

• merci pour tous ces moments passés en compagnie de l'être aimé... même si je ne suis pas en couple présentement, les moments merveilleux à deux m'ont toujours comblée, surtout tous ceux, incomparables, avec une personne en particulier qui se reconnaîtra s'il lit ces ligneS...
• merci pour ces moments de créativité intense. Avoir de nouveaux projets me donne des ailes... et cette semaine, j'ai littéralement volé!
• merci pour ces petits week-end avec les enfants quand je n'ai rien d'autre au programme que de profiter du moment présent. Bizarrement, le temps passe vite dans ces moments.
• merci pour mes soirées de sport en bonne compagnie...
• merci pour toutes ces conversations téléphoniques avec mes amis...

Je pourrais continuer longuement ainsi, mais je choisis d'arrêter... Et pour vous, quand le temps passe-t-il le plus rapidement ?

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Vendredi nostalgique

Je m’ennuie des vendredi merci. J’avais l’habitude d’en faire un chaque semaine, sur imparfaite-et-alors.com… Puis, question de continuer d’évoluer, j’ai un jour décidé de les mettre de côté et de les faire dans un petit cahier. Je ne sais trop pourquoi, mais ça me manque de le faire sur le blogue. La semaine dernière, en voyant le vendredi merci de Mamanbooh, qui se résumait en trois mots tout à fait éloquents, le manque s’est fait ressentir en moi…

La gratitude est une valeur que je prône, que j’intègre quotidiennement dans ma vie, de plus en plus… Je ne sais pas si c’est pour cela, mais ma plus petite me surprend depuis quelque temps en me faisant des remarques sur la beauté de ce qui l’entoure… Et ça peut être aussi varié que de complimenter mes cheveux, mon lit, son assiette bien présentée, un vêtement, un accessoire, un jouet… Qu’importe, elle remarque la beauté du monde, et cela fait partie de la gratitude selon moi. Voir le beau et le dire à haute voix, ça fait du bien… Mais voir le beau, c’est au sens large. La beauté des événements, la beauté des petits moments de bonheur… C’est ça pour moi, la gratitude… Apprécier. Savourer.

Alors, ce vendredi, je me permets de faire un vendredi merci… Juste pour me faire plaisir. Pour me faire du bien. Juste parce que j’ai la chance d’être en vie, pleine de défis, pétante de santé et que j’ai la conviction que la vie m’apportera encore tellement de bonnes choses…

Cette semaine, je dis merci pour :

- une belle journée de ski alpin
- une belle fin de semaine avec mes filles, entourées de copines et de leurs enfants
- mes cheveux à nouveau teint (bye bye repousse!) et au bouclé obéissant... ;-)
- la climat plus tempéré des derniers jours...
- avoir réussi à améliorer moi-même le rendement de mon système de chauffage...
- manger et boire en agréable compagnie...
- les « je t'aime » de mes filles...
- une réunion d'école qui a été reportée (yes!)
- le petit work-out effectué en classe sur ma chanson préférée...
- la santé !

Sur ce, bonne journée! Un petit merci à partager ?

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75 raisons d'aimer ma vie...

Il y a un moment, je faisais les vendredis merci... Le fait de le faire dans le blogue m'obligeait, en quelque sorte, à intégrer la gratitude à ma vie, et j'adorais ça. Je continue de le faire quelquefois par semaine, dans un petit cahier, mais je manque un peu de régularité... Or, lorsque je le fais, je trouve aisément une quinzaine de belles choses à mentionner dans chaque journée, pour lesquelles j'éprouve de la gratitude.

Aujourd'hui, j'ai envie de faire un « Vie merci » et d'étendre le concept de gratitude à ma vie entière. Sans me sentir censurée ou limitée à quoi que ce soit. Juste dire merci pour un tas de choses, comme ça vient... Alors, je me lance... Évidemment, 75 choses, c'est assez long... (je voulais en faire 101, mais j'ai manqué de temps). Vous pouvez vous épargner la lecture de cette liste. Toutefois, je vous mets au défi de réaliser la vôtre...

1- Ma santé. Je ne suis à peu près jamais malade.
2- Mon ordinateur... Que ferais-je sans toi ?
3- Mes filles et leur foutu caractère qui les mènera loin dans la vie.
4- Mes amis qui sont là pour moi.
5- Mon badminton et mes partenaires de jeux qui comptent beaucoup pour moi.
6- Enseigner au collégial.
7- La lecture en général
8- Le livre d'Anthony Robbins « Pouvoir illimité » et « L'éveil de votre puissance intérieure »
9- Mes chips Ruffle régulière et la trempette Jalapeno du Club Price
10- Ma minceur sans véritables efforts
11- Mes cheveux qui ondulent maintenant à mon goût.
12- Mon travail varié.
13- Pouvoir écrire quotidiennement.
14- Mon autonomie financière
15- Mon tapis de danse sur la PlayStation
16- Ma maison, que je trouve magnifique, et sa superbe cours.
17- Ma piscine et mon spa
18- Vivre dans un pays et une ville tranquille.
19- La musique en général... Le poste de radio 94,7 Hits FM en particulier et les vieilles chansons françaises.
20- Mon logiciel ITunes et mon lecteur MP3.
21- Ma sacoche de jeans.
22- Mes vieux espadrilles de badminton qui datent de 1993 et qui me permettent de faire des splits au badminton tellement la semelle glisse.
23- Les vieilles paires de jeans confortables.
24- Prendre un bain et lire.
25- Le vin
26- Avoir un ex qui est vraiment le meilleur ex sur lequel je pouvais tomber pour partager la garde des filles.
27- Ma créativité.
28- Mon intelligence.
29- Mon sens de la débrouillardise.
30- Ma chambre rouge dans laquelle je me sens dans MA chambre.
31- Mon téléphone qui me permet de jaser en masse.
32- Mon enregistreur DVD qui me permet de ne jamais écouter la télévision en direct.
33- Internet et les courriels.
34- Ma sécurité d'emploi
35- Ma mère
36- Ma grand-mère à qui je parle, dans l'au-delà, tous les jours...
37- Être chaleureuse (j'ai rarement froid)
38- Être capable de m'exprimer aisément par écrit et à l'oral
39- Avoir publié un livre.
40- Les moments passés dans les transport en commun pour me rendre au collège, à lire ou à jaser avec des étrangers.
41- L'été (et le fait d'avoir le temps d'en profiter)
42- Les voyages que j'ai faits et que je vais faire.
43- Avoir une semaine sur deux de tranquillité.
44- Avoir réappris à faire des grasses matinées.
45- Cuisiner avec mes filles.
46- La bibliothèque près de chez moi.
47- Avoir épuré la maison.
48- Avoir été aimée.
49- Les « je t'aime » de mes filles.
50- Les massages.
51- Faire mon ménage une semaine sur deux seulement.
52- Dirty Dancing
53- Le livre « Demandez et vous recevrez » de Pierre Morency
54- Avoir la chance d'écrire des articles dans des revues (Montréal pour enfants et Destination famille)
55- Ne pas faire mon âge.
56- Les téléromans québécois.
57- Mon jardinier et mon déneigeur
58- Travailler près de chez moi et même à la maison.
59- Gagner.
60- La fondue au fromage
61- Manger au McDo
62- Prendre un cappucino glacé avec de la crème fouettée.
63- Magasiner en ligne.
64- La piste cyclable derrière chez moi.
65- Être sportive et en forme.
66- Partager sur ce blogue.
67- Apprécier mon corps et être bien dans ma peau.
68- Faire des activités bizarres avec mes amies (comme la roue de vie)
69- La sexualité (j'ai choisi ce nombre volontairement dans la liste... ;-)
70- Relever de nouveaux défis.
71- La fierté de sortir de ma zone de confort.
72- Pouvoir dormir relativement peu et demeurer en forme.
73- Faire une différence dans la vie des gens.
74- Les leçons de la vie.
75- Avoir la conviction que je chemine vers le bonheur, un peu plus, chaque jour.

Voilà pour aujourd'hui !
Allez-vous faire votre liste ?

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Une pause qui finit bien...

À la fin d'octobre, je vous annonçais en grande pompe que je prenais une pause. Un temps d'arrêt... Parfois, la vie fait en sorte de mettre en place les éléments nécessaires pour que l'on arrive à nos fins... La vie a été généreuse avec moi, car aujourd'hui, pour ma dernière ligne droite de pause, je «dispause» de 16 jours sans enfants (outre une série de rendez-vous chez le dentiste le 30). Seize jours...

Je n'ai jamais eu autant de temps en solo. Honnêtement, ça me fait grand plaisir... C'est comme le principe des vacances, quand on part une semaine seulement, on n'a pas le temps de décrocher que c'est déjà fini. En ayant 16 jours devant moi, il ne fait aucun doute que je vais vraiment décrocher (je suis d'ailleurs très curieuse de constater l'effet de ces 16 jours sur moi).

Je vais aussi prendre des jours OFF de travail autonome lors de la dernière semaine (en attendant, je mets les bouchées doubles, mais l'idée d'avoir plusieurs jours sans écriture obligatoire, à la fin de ma pause, me motive à travailler un peu plus pour le moment). Faire du sport, de l'écriture, de la lecture...

Mais surtout, avoir du temps pour prendre du recul, ne faire que ce que dictent mes envies, profiter de la vie... Car je vais en profiter pour intégrer une petite escapade touristique à ces jours tranquilles. Ne pas être à la maison, l'espace d'un instant, sera bénéfique à ma réflexion, je crois. On dirait qu'ailleurs, tout devient plus clair... Il suffit de se promener dans un autre univers pour constater ce que l'on veut faire du nôtre, on dirait... Je traîne mes petits cahiers avec moi, ils me seront salutaires.

Enfin, je dis merci d'avance (me voilà un brin nostalogique de mes anciens vendredis merci, quoi que l'exercice de la gratitude fasse maintenant partie de ma vie pratiquement tous les soirs), pour ces 16 jours qui, je le sens, je le sais, seront un tournant important dans ma vie...

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Vendredi défi : c'est un départ !

C'est un grand jour aujourd'hui... En fait, c'est en quelque sorte un nouveau départ. Depuis le 30 octobre 2009, j'ai publié pratiquement toutes les semaines mon billet du vendredi merci...  Avant d'aller fureter sur imparfaite-et-alors.com, je n'avais pas réalisé que cela faisait si longtemps que je pratiquais le vendredi merci.... Bon Dieu que le temps passe vite !

Exprimer ma gratitude envers la vie est devenu une seconde nature, à force de publier hebdomadairement mes commentaires sur ce que j'apprévie de la vie, des gens qui m'entoure, de mon environnement... J'ai eu un grand plaisir à effectuer ces billets, et sincèrement, je crois que la gratitude m'a aidée à grandir, à devenir une meilleure personne, mais surtout, une personne plus heureuse, plus satisfaite de la vie...

Alors qu'il y a deux ans, je faisais beaucoup plus facilement le focus sur les choses qui me dérangeaient, me manquaient ou ne tournaient pas rond, aujourd'hui, je peux affirmer que je suis heureuse de ma vie, satisfaite de tous les petits ou grands plaisirs et agréments qu'elle me permet de vivre, et que je suis sensible à ce qu'il y a de beau ici-bas.

Bien que la gratitude fasse toujours partie intégrante de ma vie, je ne ressens plus le besoin de lui dédier un billet hebdomadaire... Je vais continuer mon petit cahier de gratitude, le soir avant de me coucher, 3-4 fois par semaine, mais sur le blogue, je vais voguer vers d'autres horizons... Je me sens un brin nostalgique, j'ai l'impression de tourner une page de ma vie... Mais je veux avancer !

En fait, j'ai le goût d'explorer une multitude de valeurs, comme la gratitude, qui pourront m'aider à évoluer et à faire grandir mon bonheur... Confiance, détermination, amour, optimisme, passion, courage, paix, folie, liberté, plaisir, intelligence, beauté, intimité, autonomie... Qu'importe ! Chaque semaine, je choisirais une valeur qui sera mon mot d'ordre de la semaine. Et je vous mets au défi d'en faire autant. Quels résultats allons-nous obtenir ? Qu'allons-nous constater en nous concentrant sur ces éléments positifs ? Mon petit doigt me dit que nos découvertes seront renversantes.

Alors, sans plus tarder, je vous annonce la valeur de la semaine (bizarrement, j'ai en tête le menu McValeur du McDo... je suis due pour du fast-food, mais ils reconstruisent le McDo près d'ici, je vais devoir attendre) : la confiance !

Cette semaine, je m'engage à vivre de la confiace en tout temps (déjà ici, je fais un acte de confiance en pensant que je suis capable de réussir)... Je saurai que je suis confiante si :

- je suis en mesure de chasser mes doutes ou mes peurs
- je suis capable de lâcher-prise et d'accepter de laisser les choses sur lesquelles je n'ai pas de contrôle aller, en me disant que tout sera pour le mieux
- je visualise avec un sentiment de confiance et de paix intérieure ce que je souhaite voir se produire dans ma vie
- je ne bronche pas devant les problèmes, que je garde le sourire et que je me dis que la solution est là, tout près...

Sinon, qu'est-ce qui illustre aussi la confiance, selon vous ? Avez-vous le goût de mettre la confiance à votre programme cette semaine ? Qui se sent d'attaque à relever ce défi ?

Je vous reviens vendredi prochain avec les résultats de ma semaine de confiance... Soit dit en passant, j'ai une nouvelle bague depuis deux semaines, une création unique de mon amie Marie-Claude... Chaque fois que je vais la regarder, je vais penser à la confiance...

A+

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Fin de semaine mono, fin de semaine jojo!

Officiellement, je viens de passer ma première fin de semaine de mère monoparentale... Je sais, je sais, j'ai la garde partagée depuis la mi-juillet, mais cet été, ce fut différent. J'ai eu les filles quelques fins de semaines, mais ma mère y était, ou j'étais chez ma mère, ou encore c'était une fin de semaine perdue au beau milieu de 13 jours sans service de garde, ce qui fait que le samedi se distinguait bien peu du mercredi, par exemple (et que ma patience n'était pas à son meilleur, vu la longueur de cette période et le manque de temps pour moi).

Enfin, j'avais pris une résolution qui pourra vous paraître stupide, mais qui était importante pour moi : apprécier mes fins de semaines en famille. Bizarrement, quand PapaRelax était là, je ne les appréciais pas tant que cela (sincèrement, je pense que c'est difficile de passer 48 heures aux côtés de quelqu'un que l'on n'aime plus). Qui plus est, j'avais souvent des attentes non comblées face à PapaRelax (pour des tâches ou autres), alors je vivais une certaine frustration.

Or, maintenant que je suis seule, je suis entièrement responsable des tâches ménagères. Donc, si elles ne se font pas, c'est de ma faute. Et si elles se font, bien c'est grâce à moi aussi. J'implique les filles le plus possible, mais elles sont tout de même encore jeunes... Alors, elles participent au rangement, un peu de cuisine, puis servir et desservir la table. Parfois, AngeCornue fait la vaisselle : des éléments triés sur le volet et en plastique, évidemment!!!

Tout cela pour dire que mon rythme est tellement plus relaxe. Je ne sais pas pourquoi je n'ai pas réussi à avoir ce rythme avec PapaRelax (qui portait pourtant bien son nom). Notre chimie de couple ne nous y dirigeait pas ? Je n'étais pas prête à cela ? J'ai nettement l'impression que j'ai changé depuis 1 an et demi (je serais d'ailleurs curieuse de connaître l'avis de nos lectrices de longue date, car je suppose que ce changement est perceptible). Oui, je suis plus calme, mais surtout, je dirais, plus satisfaite. En fait, je pense que la gratitude y a joué pour beaucoup dans mon changement de cap.

Ces fameux vendredis mercis... Je les fais aussi dans un petit cahier, quelques fois par semaine. Malgré mon allure très disciplinée, je me suis permis de ne pas le faire systématiquement, mais tout de même, avant de faire dodo, il m'arrive souvent de rédiger une page complète de mercis. Et ça me vient facilement, en une minute ou deux, j'ai une liste d'une vingtaine d'éléments pour lesquels je dis merci (soit le nombre de lignes sur ma page). Et je remarque que je suis beaucoup plus sensible à la beauté de la vie et des gens.

Alors, en fin de semaine, j'ai été plus sensible, justement, à la beauté de mon temps familial. Rien de compliqué, mais de beaux moments... Un peu de piscine et de spa, une balade en poussette et patin à roues alignées jusqu'au Tim Horton pour manger des trous de beignes et un Cappucino glacé (bon, bon, je sais, je viens de gâcher tout l'effet de l'exercice physique, mais ce n'est pas grave). Cette petite discussion autour de sucreries fut fort agréable. Nous avons aussi cuisiné ensemble, fait un peu de dessin pendant que j'écrivais dans mon petit cahier... Écouté beaucoup de musique (définitivement, c'est un truc qui me met toujours de bonne humeur... si simple, mais si efficace)... J'ai même pu travailler un peu dans mon lit avec le portable, alors qu'AngeCornue écoutait BabyTV près de moi... Et je me suis permis plus de câlins qu'à l'habitude...

Enfin, je suis fière de la maman monoparentale que je deviens. Et ça me fait du bien de le partager ici.

Et vous, quelle est votre plus grande fierté de parent ?

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Vendredi merci : merci évolution (et je ne parle pas de Darwin)...

Hier soir, j'ai fait ma rencontre de parents pour accueillir dans ma classe (qui est en fait la classe de ma collègue G, qui fait 3 jours/semaine, donc, j'en fais 2). Ça faisait depuis 2005 que je n'avais pas fait de rencontre de parents. Habituellement, j'avoue que cela me stressait. Pas énormément, mais quand même.

Mais hier, forte de mon bagage d'enseignement au collégial à une clientèle adulte (déjà, je récolte les fruits), je me suis permis de pousser des blagues pour faire rire les parents à plusieurs reprises. Et de vivre une réunion exempte de stress... Wow !

Eh oui! Je fais un retour à l'enseignement aux petits du préscolaire après 5 ans d'absence. Cinq ans... Avez-vous déjà pris le temps de faire le suivi de votre évolution depuis 2005 ? De ce que vous étiez alors, de ce que vous êtes maintenant aux plans physique, psychologique, émotif, professionnel, familial, relationnel, spirituel ? Ma collègue G, j'avais justement été sa voisine de classe en 2005... Se revoir ainsi, après 5 ans d'absence, ça fait drôle...

Ma réflexion sur mes 5 années d'évolution, je l'ai faite... Elle m'a réconfortée. Oui, j'ai évolué en 5 ans. Mais selon la règle du 80/20, je pense que j'ai fait 80 % de mon évolution depuis la dernière année (année qui représente 20% de cette période de 5 ans, d'où le 80/20). Ce fut une année charnière que mes 34 ans! C'est pour dire, j'avais 33 ans que je répondais que j'en avais 34 sans y penser...

Cette année, je suis dans le groupe 55, dans le local 125, et j'aurai 35 ans, le 5... Le chiffre 5 semble un nombre en vedette cette année. C'est mon chiffre préféré, mon chiffre chanceux... Alors, une belle année s'annonce j'en suis certaine, pour mes 35 ans. Une année de renouveau... Sincèrement, je termine un cycle, un merveilleux cycle... Et le jour de mes 35 ans, bien la chenille deviendra papillon (justement, mon autre classe du présco du vendredi est la classe des papillons), après une longue évolution...

P.-S. En passant, je n'ai pris aucune substance illicite ce matin, c'est seulement que j'ai trop peu dormi cette semaine... Alors, veuillez excuser mes métaphores de bestioles! Quoi que je pourrais me prendre pour une luciole (parce que je suis brillante, héhé!), ou pour une fourmi (mon petit côté économe et travaillant), ou même... Ah, arrêtez-moi quelqu'un!!! Bon, je file, ma petite dernière a un rendez-vous médical. C'est une chance pour vous, parce que sinon, je pense que j'étais partie sur les bibittes ce matin...

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Vendredi merci : merci été 2010!

Ce vendredi est mon dernier vendredi de congé... Lundi, je serai de retour sur les bancs d'école, au préscolaire... Ma première rentrée scolaire depuis 2005, ça fait un bail.

Enfin, se termine l'été 2010, un été bien particulier. Ma saison préférée a été riche en émotions, en changements, en questionnements... Mais j'en garderai toujours un souvenir particulier, grâce à ces événements envers lesquels j'éprouve de la gratitude :

• la garde partagée, mise en pratique réelle, qui se déroule très bien; les filles ne semblent pas en ressentir d'effets négatifs...
• une superbe température (je le sais, c'est quétaine, mais bon Dieu, c'était un été comme je l'aime!)
• la chance de commencer à enseigner au collégial, une expérience inoubliable...
• un séjour de camping exceptionnel (oui Edith, je te le dis!!!)...
• du temps pour moi à profusion, et la découverte de l'art de ne rien faire à sa plus simple expression (j'ai appris à décrocher de façon sublime)...
• des amis qui ont été à l'écoute, comme toujours, et dont la présence a été appréciée...
• mes pages du matin, et tout ce que j'ai pu écrire cet été...
• et des moments magiques passés en bonne compagnie (je n'en dit pas plus, héhé!)...

Sur ce, j'espère aussi que votre été 2010 vous aura apporté maintes occasions d'avoir de la gratitude pour la vie, pour cette belle vie que nous vivons...

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Vendredi merci : merci lecture !

En guise de vendredi merci, j'avais envie cette semaine de vous parler d'un livre que mon amie Martine m'a fait découvrir... L'éveil de votre puissance intérieure, d'Anthony Robbins.

Vous l'avez sûrement remarqué, je suis amatrice de livres de croissance personnelle. Ce n'est pas pour rien que j'ai choisi de publier mon livre aux Éditions Un monde différent, qui se spécialise dans ce créneau. Or, de temps à autres, ça me fait un grand bien de lire des livres de ce style, question de me fouetter un peu.

Ce livre, un véritable brique de 566 pages, me semble très différent des autres. En fait, il est plus centré sur des stratégies et des outils concrets, il me semble, que les autres. Le but du livre : réaliser des changements durables et s'améliorer constamment. Or, je ne suis pas encore assez loin dans le livre, mais l'auteur soutient que « tous les changements se produisent instantanément ».

Selon lui, « si nous comprenions vraiment le fonctionnement du cerveau, nous pourrions stopper le processus interminable qui nous pousse à analyser le pourquoi des choses et, si nous pouvions simplement changer nos associations avec la douleur et le plaisir, nous pourrions tout aussi aisément modifier le conditionnement de notre système nerveux et prendre immédiatement notre vie en main. Comment se fait-il que la plupart des gens pensent qu'il faut beaucoup de temps pour changer ? L'une des raisons, provient de ce que la plupart des gens ont déjà essayé de changer par la seule force de leur volonté et ont échoué. En conséquence, ils présument que les changements importants doivent prendre beaucoup de temps et sont très difficiles à effectuer. En fait, le changement est difficile uniquement parce que la plupart d'entre nous ne savent pas comment changer ! Nous ne possédons pas de stratégie efficace. La volonté à elle seule ne suffit pas quand on veut obtenir un changement durable.»

Je vous avoue, ces lignes, parmi les dernières que je viens de lire, me mettent en appétit! Wow! Et si je trouvais dans ce livre de quoi m'aider à effectuer les changements que je souhaite chez moi. Déjà, les concepts de prise de décisions et de croyances/convictions ont été abordés. Julie, il faut que tu lises ce livre pour t'aider à te décider... En tout cas, je vous reviendrai sur mes découvertes!

Chose certaine, merci Martine de m'avoir parlé de ce livre... Moi qui  t'avais suggéré Le principe du 80 / 20 : faire plus avec moins, de Richard Koch, voilà que tu me rends la monnaie de ma pièce en me proposant un livre qui me parle beaucoup, à ce moment de ma vie...

Et vous, quels sont les livres qu'ont vous a recommandés et qui vous ont particulièrement plu ? Quels sont ceux que vous nous recommandez pour grandir ou se divertir ?

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Vendredi merci : merci amis...

Ce matin, je veux dire un merci spécial à mon amie Martine.
Martine est vraiment une amie exceptionnelle. J'ai vraiment de la chance de l'avoir sur mon chemin... Hier soir, elle m'a rendu un grand service dont je ne ferai pas mention ici. Mais disons que grâce à elle, ma semaine a été incontestablement allégée... Elle m'a aidée à me débarrasser d'un lourd tracas, et ce matin, j'ai le sourire aux lèvres.

Je veux aussi souligner l'amitié d'Edith, qui doit avoir les oreilles rouges tellement je lui ai parlé au téléphone depuis quelques semaines. Charmante Edith, toujours à l'écoute, sans jugement. Mes conversations avec toi me font grand bien, et je m'excuse de ne pas autant écouté les hauts et les bas de ta nouvelle maternité, dans mon égoïsme de nouvelle maman monoparentale...

Et un petit merci spécial aux mamans blogueuses qui sont venues chez moi hier (certaines avec plus de difficulté que d'autres... héhé! c'est plus fort que moi, fallait que je le dise, mais ça reste dans l'anonymat!!!), pour un petit moment sympa en plein air... La Belle, KaroCréation, Maman3.0, Sahée, Mamantoutecroche, et quelques amies, dont Edith et Martine. Julie y était aussi, évidemment. C'était fort agréable et les enfants ont été des anges !

Enfin, bonne fin de semaine à tous! J'espère que vous avez la chance d'être bien entourés!

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Vendredi merci : merci décousu...

Ce matin, j'ai le goût de faire un vendredi merci décousu. C'est-à-dire que j'ai simplement le goût de faire la liste de 10 choses pour lesquelles je dis merci, et qui me viennent comme ça, sans me censurer...

Alors, je dis merci :

1. pour mon plus qu'agréable réveil matinal : une belle grasse matinée
2. pour mon amie Martine, qui est toujours là pour moi et dont je vais m'ennuyer pendant sa semaine de vacances
3. pour les excellentes côtes levées mangées hier et pour l'entrée de pain/fromage/cidre de glace que nous avons dégustées dans la piscine au soleil...
4. pour ma maison en ordre et à mon image
5. pour les fleurs qui sont partout dans ma cour
6. pour la magnifique journée qui s'annonce
7. pour les nouveaux vêtements pas chers que je me suis achetés hier, pendant une agréable séance de magasinage en solo où j'ai d'ailleurs croisé deux magasineuses qui m'ont fait bien rire avec leurs propos ironiques mais amusés sur l'amour et la minceur...
8. pour la semaine sans enfants où mes filles ne semblent pas avoir été vraiment dérangées par mon absence (elles m'ont envoyé un petit courriel pour me dire qu'elles s'ennuyaient un peu, mais sans plus).
9. pour avoir évité les poux (il y a en eu à la garderie ou au camp de jour) : PapaRelax a dû se débrouiller seul avec une nouvelle maison et trois filles qui ont des poux. Je lui lève mon chapeau, car il a su rester zen dans tout cela. Je n'aurais pas été si zen, je crois.
10. Pour toutes les possibilités que la vie offre... Parce que la vie est belle et pleine de surprises...

Êtes-vous capable de faire votre liste de 10 mercis en 2 minutes ? (sinon, mettons 5)
Bonne journée à vous !

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Vendredi merci : merci ancienne vie !

Aujourd'hui, je termine une phase de ma vie... Je ne sais pas c'est la «combientième», mais c'est potentiellement la plus importante que j'aie vécue jusqu'à présent que je termine aujourd'hui. Une phase qui aura duré 12 ans. Ma première vie de couple d'adulte, avec des responsabilités, une maison et trois enfants, le début de ma carrière...

Au cours de ces années, j'ai forgé ma personnalité. Je me suis découverte. J'ai acquis un tas d'habiletés. J'ai appris à gérer une maison, à être efficace, à m'occuper d'une petite famille. J'ai appris à prendre du temps pour moi. J'ai appris à identifier mes priorités. Toutes ces années m'ont amenée à me poser des questions, à me définir en fonction de ce que je voulais vraiment et non en fonction de ce que la société préconise.

Je me disais aujourd'hui que tous les gens qui nous entourent, tous les événements que nous vivons font de nous celle que nous sommes. Je pourrais voir mes 12 dernières années comme un échec, puisque je me sépare et que ma famille est à jamais modifiée de sa forme initiale. Je pourrais voir ces 12 années comme une perte de temps. Je pourrais être déçue de ne pas avoir été assez « intelligente » pour réussir du premier coup. Mais non. Je suis toujours jeune, j'ai en théorie la vie devant moi. Vingt-quatre heures par jour pour tirer parti de mon vécu pour me diriger vers la vie que je souhaite vivre, celle qui correspond à mon image.

Malgré tout, ces douze années ont été relativement douces avec moi. Elles m'ont aidée à me poser les bonnes questions, à oser poser les bons gestes et à être enfin en paix avec moi-même... Et comme dirait la publicité : «ça n'a pas de prix»...

Aujourd'hui, je dîne avec mon ex et je veux lui dire sincèrement merci de m'avoir épaulée et aidée à évoluer. Oui, nous avons pris un chemin différent et fait bon nombre d'erreurs qui auront été fatales pour notre couple, mais j'ai confiance que nous aurons appris de cette expérience et que nos futures relations de couple seront plus harmonieuses...

À jamais, nous demeurerons les parents de nos trois filles, donc nous formerons toujours une équipe. Mais je remercie d'avance la vie, car j'ai la conviction que nous arriverons toujours à être conciliants l'un envers l'autre, pour le bien-être de nos filles.

Je lève mon verre virtuel à mon ancienne vie. Et je le lève doublement à ma nouvelle vie qui commence demain!

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Vendredi merci : merci semaine chaude

Depuis plusieurs jours, au Québec, il faut chaud. CHAUD. On parle de plus de 30-35 degrés, humide, donc une température ressentie de plus de 40, je crois...

Alors que plusieurs pensent à l'hiver avec nostalgie, voire désespoir, moi je suis comblée... « On sait bien, t'as l'air climatisé ! », me diront certains. Mais je la tiens à 28 degrés, juste pour dire qu'on a une impression de fraîcheur quand on rentre... « On sait bien, t'as une piscine !», me diront d'autres...

Oui, j'ai la chance d'avoir une piscine et l'air climatisé, et je dis évidemment merci pour cela. Mais malgré tout, j'apprécie la chaleur. Il y a eu des moments, cette semaine, où j'ai été carrément toute trempée, tellement j'avais chaud. Mais j'aime ça. Je vais dire comme une pure étrangère qui m'a parlé cette semaine dans un café, s'étonnant du fait qu'à 40 degrés au Centre-ville de Montréal, des gens dégustent un café CHAUD!, la transpiration, ça élimine les toxines ! Elle m'a bien fait rire, cette sympathique dame, en me disant que la seule chose pour laquelle elle aurait aimé avoir l'air climatisé, c'est pour faire l'amour!

Enfin, j'ai passé une semaine sous la chaleur fantastique. L'été comme je l'aime !

Merci, chaude semaine !
Et vous, contente de votre semaine ou « échaudée » ?

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Vendredi merci : la pêche aux compliments

Je viens de lire un petit texte qui s'intitule la pêche aux compliments. Je trouvais cela bien joli, comme titre. Les compliments, voilà une façon bien agréable, je trouve, d'éprouver de la gratitude. Depuis un certain temps, j'essaie d'en faire le plus possible, et non seulement à mes proches, mais à tout ceux que je croise.

Et comme la gratitude engendre la gratitude, j'en reçois davantage moi aussi...

Dernièrement, j'en faisais à un à l'enseignante du présco de mon école, au sujet de son choix de bijoux, toujours originaux. À une autre enseignante, sur ses souliers. À une dame à la bibliothèque, sur la couleur originale de ses cheveux. À une étudiante, sur sa ponctualité. À Nouvelle Flamme, sur ce que j'apprécie chez lui (bizarrement, il a été surpris que j'apprécie qu'il soit grand et mince, alors que pourtant je croyais le lui avoir fait remarquer bien avant, avoir toujours eu un faible pour ce type de gabarit).

Parfois, lorsqu'on voudrait faire des compliments aux gens, on pense qu'ils le savent déjà, que ce n'est pas nécessaire. Et on a la critique plus facile que le compliment. Mais n'est-il pas plus aisé de rendre les gens meilleurs en faisant ressortir souvent leurs bons côtés ? Les hommes, en particulier, réagissent bien aux compliments, surtout lorsqu'ils se sentent appréciés et utiles. Voilà une excellente technique pour faire de nos hommes des individus impliqués dans la vie familiale.

Et je crois que l'inverse est aussi vrai. Il est bon de recevoir des compliments lorsqu'on est une femme. Ne serait-ce que pour se sentir belle, intelligente et adorable... Je dis merci pour quelques compliments reçus dernièrement : un commentaire sur ma camisole beige (qui, de tous mes vêtements, doit être celle qui remporte la palme des remarques positives), un autre commentaire sur les thèmes gratuits que je fournis pour les Éditions Géniales, qui sont appréciés des profs. De superbes compliments sur mon travail d'ortho à l'école, où ma rapidité à effectuer le travail demandé et ma souplesse (comme je travaillais carrément dans le couloir) ont été appréciées...

Bref, merci à ceux qui me complimentent. Et merci pour la joie que je ressens à complimenter les autres et à voir s'afficher sur leur visage un superbe sourire qui accueille le compliment.

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Vendredi merci : merci papas !

C'est la fête des Pères dans deux jours. La première fête des Pères que je passerai sans le père de mes filles. Sans mon père aussi, mais cela fait déjà 12 ans qu'il est décédé, alors ce n'est pas d'actualité.

J'avais l'habitude de laisser à PapaRelax une journée relaxe lors de la fête des Pères. Cette année, évidemment, je ne souligne pas la fête, laissant le soin à mes filles de remettre leurs bricolages en guise de cadeau.

Mais bon, je peux tout de même profiter de ce vendredi merci pour remercier PapaRelax de ce qu'il fait pour les filles. C'est un père constant, présent, aimant. Je pense qu'il aidera sans aucun doute mes filles à bien grandir et évoluer. Je suis curieuse de le voir aller avec les filles, seul dans sa maison, sans moi pour prendre les initiatives et guider la famille. J'ai confiance qu'il réussira, à sa manière.

Enfin, je le remercie d'avoir été un père impliqué tout au long des 7 années où nous avons été parents ensemble, sous le même toit. À défaut d'avoir eu un mari à l'image de ce que j'aurais aimé, il a été un père à la hauteur de mes espérances, et même plus.

Et je remercie aussi NouvelleFlamme, qui prend lentement mais sûrement une place non négligeable auprès de mes filles. Je sais qu'il ne prendra pas la place de PapaRelax, mais cette autre figure masculine gravitant dans notre univers aura un effet positif, aussi, sur l'évolution de mes filles.

Hier, NouvelleFlamme a célébré la fête des Pères avec ses enfants, puisqu'ils ne sont pas avec lui en fin de semaine. Ils lui ont demandé si les filles et moi allions nous joindre à eux... J'ai été touchée que sa petite famille soit ainsi ouverte à nous accueillir. Alors, je dis également merci pour cette intégration qui se passe si bien, dans un sens comme dans l'autre. Nous ne sommes pas allés parce que j'étais débordée (c'était la fête de ma petite Dynamite, hier...), mais j'aurais aimé.

Et je dis merci d'avance, tant qu'à y être, pour la fête des Pères 2011 qui sera peut-être bien différente de toutes celles que j'ai jusqu'alors vécues, mais potentiellement une belle occasion de fête en famille recomposée...

Et vous, qu'est-ce que vous appréciez le plus du père de vos enfants ou de leur père d'emprunt ? Qu'est-ce que vous appréciez le plus de la célébration de la fête des Pères ?

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Vendredi merci : non merci...

J'ai l'habitude de rédiger mes vendredis merci le jeudi soir... Mais hier soir, j'étais dans un état très loin de la gratitude. En fait, je pense que j'en voulais à la Terre en entier (ou du moins, à PapaRelax en particulier) à cause du bordel apparent (le mot est très faible) chez moi... Les boîtes et meubles de PapaRelax, les jouets des enfants qui jonchaient la table à dîner et le sol, mes propres boîtes (parce que je loue mon sous-sol, donc j'ai dû tout vider)... Moi qui a un faible (ok, avouons-le, un besoin viscéral) pour l'ordre, j'ai franchement l'impression de ne plus respirer ici...

Alors hier, je le dis humblement, je voyais tout en noir... Je n'avais pas le goût de dire merci.
Mais, cracher ma rage dans les oreilles de mon amie Martine... Puis le téléphone circonstanciel de ma copine Edith qui est toujours d'une excellente écoute : voilà pourquoi je dis merci, parce que j'en avais bien besoin hier. J'ai réussi à me calmer, puis j'ai pensé à ce que je ferais de mon espace dans 36 jours (parce qu'hier, j'ai aussi noté le décompte sur mon calendrier, comme une enfant qui attend Noël). La simplicité, l'épuration des lieux... Voilà ce à quoi je peux dire merci d'avance. Parce que je vais continuer de jeter... Et poussons tant qu'à faire la gratitude en remerciant PapaRelax qui a balancé aux poubelles un sac entier de bonnes marchandises cette semaine, croyant que c'était des poubelles. J'étais très fâchée, mais ça va mieux maintenant...

Alors, merci pour les lieux qui seront exempts, bientôt, de ce qui ne m'apporte pas de bonheur...
Et merci à mes amis qui m'aident à passer à travers ces moments difficiles, dont NouvelleFlamme qui est lui aussi bien compréhensif...

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